Bí quyết lên thực đơn giúp mẹ sau sinh nhiều sữa



Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể mẹ phục hồi sau sinh. […] Bài viết Bí quyết lên thực đơn giúp mẹ sau sinh nhiều sữa đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Cốm lợi sữa BreastMUM.

https://breastmum.vn/thuc-don-cho-me-sau-sinh-nhieu-sua/

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Phân biệt dấu hiệu mẹ ít sữa Thật và Giả

Hình ảnh
Đối với các bà mẹ, duy trì lượng sữa cần thiết cho con luôn là mục tiêu hàng đầu. Bởi vậy, việc nắm rõ những dấu hiệu mẹ ít sữa là điều mà các mẹ cần đặc biệt lưu tâm tới, có vậy thì các mẹ mới có thể tránh và xử lý được tình trạng mất sữa không muốn ngay từ khi có những dấu hiệu đầu tiên.  1. Dấu hiệu nhận biết mẹ ít sữa 1.1 Khái niệm Không có một định mức cụ thể nào để đo lường lượng sữa mẹ bao nhiêu là nhiều, bao nhiêu là ít. Điều đó tùy thuộc vào cơ địa từng mẹ và nhu cầu của từng bé khác nhau. Nghĩa là nếu lượng sữa mẹ không đủ cung cấp cho cơ thể bé bú, duy trì và phát triển thì tức là mẹ đang ít sữa. 1.2 Cách nhận biết dấu hiệu mẹ ít sữa Thời gian bé bú mẹ Thông thường bé chỉ bú mỗi bên vú mẹ khoảng 5 phút là đủ no. Trong thực tế mẹ thường cho bé bú một bên vú từ khoảng 5-10 phút, khi thấy bé bú chậm lại thì đổi sang bên kia và bú tiếp khoảng 5-10 phút nữa. Nếu sau khi bú 2 bên vú mẹ xong mà bé nằm ngủ hoặc chơi ngoan trong vài tiếng thì chắc chắn là bé đã được bú ...
Đọc thêm

Chia sẻ kinh nghiệm kích sữa cho mẹ ít sữa thành công

Hình ảnh
Những kinh nghiệm kích sữa cho mẹ ít sữa luôn là chia sẻ quý giá đối với các bà mẹ.Trong bài viết này BreastMUM sẽ chia sẻ kinh nghiệm về các cách kích sữa cho mẹ ít sữa, chắc chắn sẽ là giải pháp tốt giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại nguồn sữa dồi dào. 1. Phương pháp kích sữa được các mẹ thường dùng Có nhiều phương pháp kích sữa khác nhau từ phương pháp dùng tay, dùng máy vắt sữa, dùng thuốc hay uống các loại thảo dược gia truyền… Tuy nhiên phổ biến nhất và được các mẹ hay dùng nhất là 2 phương pháp dưới đây. 1.1 Kích sữa bằng tay Kích sữa bằng tay là phương pháp kích sữa được các bà mẹ bỉm sữa sử dụng từ xa xưa. [caption id="attachment_1993" align="aligncenter" width="600"] Ảnh 1: Kinh nghiệm thực tế của mẹ Ếch (facebook Mưa Đá)[/caption] Mẹ cần kích sữa bằng tay trong 2 trường hợp: Để giảm hiện tượng căng sữa làm mẹ đau và làm tắc sữa trong ống dẫn sữa. Kể cả khi mẹ ít sữa thì cũng nên xoa bóp bằng tay thường xuyên để kích thích phản xạ xuống...
Đọc thêm