Cốm lợi sữa BreastMum

Trong những món ăn dành cho sản phụ sau sinh không thể thiếu những món canh lợi sữa. Dưới đây là 8 món canh lợi sữa và cách chế biến đảm bảo mẹ ăn vào sữa chảy ào ào. https://breastmum.vn/nhung-mon-canh-loi-sua/

Nắm rõ được thực đơn về các món ăn lợi sữa cho bà đẻ sau đây thì các mẹ sẽ cải thiện được lượng sữa sau sinh nhiều đáng kể cho mình và con thơ. https://breastmum.vn/cac-mon-an-loi-sua-cho-ba-de/

Khi bị ít sữa, mất sữa các bà mẹ đang cho con bú cần kích sữa để sữa về nhanh hơn, nhiều hơn và thơm ngon hơn. Top 7 cách kích sữa dưới đây sẽ là giải pháp cho mẹ bỉm sữa. https://breastmum.vn/kich-sua/

Trong khi nhiều chị em đau đầu vì bị mất sữa, không có đủ sữa cho con bú thì có những người lại bị “thừa” sữa. Vậy mẹ nhiều sữa phải làm sao ? Ở đâu người ta cũng rỉ tai nhau cách làm lợi sữa cho các mẹ kém sữa, còn các mẹ nhiều sữa quá thì biết phải làm thế nào? 1. Lý do mẹ quá nhiều sữa Nhiều sữa thì tốt nhưng quá nhiều sữa thì có thể gây tác động tiêu cực lên sức khỏe của mẹ. Để biết mẹ nhiều sữa phải làm sao thì trước tiên mẹ cần hiểu hiện tượng quá nhiều sữa là gì và tại sao lại có hiện tượng đó? 1.1 Hiện tượng tiết sữa nhiều là gì? Tiết sữa nhiều là hiện tượng mà lượng sữa của mẹ tiết ra vượt xa so với nhu cầu mà bé. [caption id="attachment_1951" align="aligncenter" width="600"] Mẹ nhiều sữa phải làm sao[/caption] Có những trường hợp lượng sữa ra quá nhiều khiến sữa phun ra nhanh và mạnh, làm cho việc bé bú trở nên khó khăn hơn. Có chị em lại bị rỉ sữa nhiều hoặc bị tràn sữa kể cả khi đang nghỉ ngơi hoặc làm các việc khác. 1.2 Lý do mẹ có n

Khi bị ít sữa, mất sữa các bà mẹ đang cho con bú cần áp dụng các biện pháp kích sữa để sữa về nhanh hơn, nhiều hơn và thơm ngon hơn. Hãy cùng tìm hiểu các cách kích thích tăng sữa mẹ hiệu quả trong bài viết dưới đây chị em nhé. 1. Kích sữa mẹ là gì? Kích sữa là áp dụng nhiều biện pháp nhằm kích thích cơ thể mẹ tiết sữa nhanh và nhiều hơn. Tùy thuộc vào nguyên nhân mẹ chưa có sữa, ít sữa, mất sữa để lựa chọn các cách kích sữa. Đó có thể là cách sử dụng các thực đơn lợi sữa, massage bầu ngực, hút sữa, dùng cốm lợi sữa... [caption id="attachment_1671" align="aligncenter" width="600"] Bí quyết kích sữa cho mẹ[/caption] Các mẹ thường kích sữa nhằm gọi sữa về cho bé bú ngay sau khi sinh hoặc kích sữa để sữa về nhiều hơn, chất lượng tốt hơn (trong trường hợp mẹ bị ít sữa, mất sữa). Thực hiện các biện pháp kích sữa phù hợp để sữa mẹ về nhiều, con khỏe, mẹ vui. Vậy a i nên kích sữa: Các mẹ sau sinh chưa có sữa. Mẹ bị ít sữa không đủ cho bé bú. Mẹ bị mất

Các bà mẹ sau sinh thường luôn căng thẳng và lo lắng về nguồn sữa của mình, đặc biệt là khi thấy sữa thay đổi. Nếu mẹ hết sữa phải làm sao ? Nguyên nhân của việc đó là gì và có cách nào để cải thiện không? Các mẹ đừng bỏ qua câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé. 1. Hiểu đúng về hiện tượng mẹ hết sữa Các mẹ cần hiểu rõ về hiện tượng mẹ hết sữa trước khi đưa ra bất kỳ quyết định gì. Điều này nhằm tránh những hiểu nhầm không đáng có và để đưa ra phương án xử lý phù hợp nhất. Thông thường, các mẹ sẽ gặp phải 2 dạng hết sữa dưới đây. 1.1 Sữa ít dần rồi hết hẳn 1.1.1 Mẹ đang cho con bú bị ít sữa rồi hết hẳn [caption id="attachment_1754" align="aligncenter" width="600"] Mẹ hết sữa phải làm sao?[/caption] Hiện tượng mất sữa cần phân biệt với tắc sữa. Mất sữa là tình trạng tuyến sữa ngưng tiết sữa. Tắc sữa là tình trạng sữa vẫn được sản xuất và tiết ra những không thể thoát ra ngoài, khiến cho bầu ngực căng cứng, có thể dẫn tới bị sốt. Đặc điểm: Mẹ đang

Không đủ sữa cho con bú khiến mẹ đâm ra chán nản, buồn bực song lại không thực sự biết đâu là nguyên nhân và cách khắc phục thế nào để có thể lấy lại nguồn sữa dồi dào, làm sao để sữa về nhiều. Thậm chí nếu mẹ chủ quan có thể gây mất sữa vĩnh viễn. Vậy l àm thế nào để sữa về nhiều? [caption id="attachment_1891" align="aligncenter" width="600"] Làm sao để sữa về nhiều là câu hỏi của nhiều mẹ bỉm sữa[/caption]   1. Nguyên nhân khiến mẹ bị ít sữa 1.1 Nguyên nhân từ mẹ [caption id="attachment_1717" align="aligncenter" width="600"] Mẹ không có sữa do hormone tiết sữa[/caption] Thiếu hụt một số hormone quan trọng cho việc kích thích tiết sữa khiến mẹ bị ít sữa như: Thiếu hormone prolactin Sự tăng tiết lượng hormon prolactin trong máu ở quá trình mang thai và sau sinh trong suốt giai đoạn cho con bú đều làm tăng tiết sữa, kích thích sữa mẹ về nhiều hiệu quả. Nếu thiếu hụt hormone prolactin sẽ khiến sữa mẹ về ít không đủ c

Mất sữa là nỗi lo của vô vàn bà mẹ sau khi sinh. Để san sẻ bớt gánh nặng tâm lý cho các mẹ, chúng tôi sẽ chia sẻ những cách lấy lại sữa mẹ đã mất hiệu quả để các mẹ bớt phần lo âu nhé. 1. Hiện tượng mẹ bị mất sữa là gì? Mất sữa là tình trạng tuyến sữa ngừng sản xuất sữa và tiết sữa. Hai bầu ngực của mẹ bị xẹp xuống, mềm và kể cả khi cố nặn sữa cũng không thấy ra sữa. Mất sữa có thể ở 2 dạng: Mất sữa đột ngột: Mẹ đang cho con bú thì đột nhiên bị mất sữa. Sữa mẹ ít dần rồi mất hẳn: Sữa mẹ tiết ra dần ít hơn sau đó ngưng hẳn. Mẹ cũng cần phân biệt rõ hai hiện tượng tắc tia sữa và mất sữa. Tắc tia sữa là hiện tượng sữa mẹ vẫn được sản xuất bởi tuyến vú nhưng bị tắc đường tiết sữa ra bên ngoài nên sữa không được tiết ra. Điều này khiến bầu ngực bị căng cứng, đau và có thể khiến mẹ bị sốt. Mất sữa là hiện tượng tuyến vú không sản xuất sữa nên trong bầu ngực mẹ hoàn toàn không có sữa. 2. Nguyên nhân khiến mẹ bị mất sữa Khi bị mất sữa, các mẹ đều vô cùng lo lắng. Các mẹ cần giữ

Thực đơn lợi sữa cho bà đẻ luôn là chủ đề được các mẹ bầu và mẹ mới sinh quan tâm. Những mâm cơm phong phú, cầu kỳ cho bà đẻ luôn được nhiều người chia sẻ ầm ầm trên Facebook với đủ lời khen ngợi trầm trồ. Các chị em mới sinh hãy cùng BreastMUM tìm hiểu những bữa ăn chất lượng ngay bây giờ nhé. 1. Mẹ sau sinh cần bổ sung những dinh dưỡng nào? Cơ thể người phụ nữ sau sinh chịu rất nhiều mệt mỏi và đau đớn, đòi hỏi phải được cung cấp các chất dinh dưỡng đầy đủ để nhanh chóng phục hồi. 1.1 Đạm [caption id="attachment_1252" align="aligncenter" width="600"] Mẹ sau sinh cần bổ sung chất đạm động vật vừa đủ[/caption] Đạm là chất không thể thiếu trong thực đơn lợi sữa cho bà đẻ. Chất đạm ảnh hưởng trực tiếp tới sự hình thành, phát triển và phục hồi hệ cơ của cơ thể. Vai trò của chất đạm: Đóng vai trò vận chuyển các chất dinh dưỡng khác đến những nơi mà cơ thể cần, điều hòa lượng nước trong cơ thể, cung cấp năng lượng và là nhân tố chính hình thành và củn